W końcu …
16 lipca 2018

I jest to co obiecałam i co zaczynam rozkręcać ;).

MÓJ BLOG ŻYWIENIOWO – ŻYCIOWO – MOTYWACYJNY :D.
Jedzenie ?! TYLKO SZYBKIE I ZDROWE !
Życie – MOTYWACJA I CAŁA PRAWDA !

A na blogu dziś …Jako pierwsze wchodzą NALEŚNIKI OWSIANE !!!
Omg! 100% zdrowe i idealne jako fit posiłek np. po treningu.
Plus dzieci zjedzą ze smakiem ;).

 

Naleśniki „a’la Szczęsna” z dipem czekoladowym

 

Mąka owsiana 50g– banał – nie masz mielisz płatki owsiane.
50 ml wody – może być gazowana.
50 ml lub więcej mleka – ja dałam więcej i odstawiłam na 1h ciasto by zgęstniało  (ze 100 ml myślę).
1 jajko.

Wyszły mi dwa naleśniki 😀
Smażysz na łyżce kokosowego, rzepakowego lub masła klarowanego jak naleśniki ;).
Farsz – twaróg plus dżem bez cukru ( ja dałam serek wiejski bo taki miałam 😉
Dip czekoladowy – łyżka jogurtu naturalnego plus łyżka kakao naturalnego, możesz dodać łyżeczkę syropu klonowego – mniam ;).
Na górę owoce. 

I smacznego ❤️❤️❤️

3 Komentarze

  1. Da-Ra pisze:

    Dobreńkie

  2. Kaki pisze:

    Wyglądają pysznie!!! Napewno wypróbuje 🙂
    Pierwszy wpis zaliczony!
    Czekam na więcej 🙂

  3. Grażka pisze:

    Fajnie się Was czyta i ogląda, szacun Klaudia 🙂 motywujemy mnie kochana 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *